Brudny, zagracony i nieuporządkowany dom może powodować depresję, niepokój, stres i zmniejszać Twoją produktywność. Z kolei czyste i dobrze zorganizowane otoczenie cieszy, poprawia komfort pracy, umożliwia odpoczynek i spokojny sen. Dlatego warto zmotywować się do sprzątania, nawet jeśli czujesz, że masz na to czasu ani ochoty. Oto 10 powodów, które dadzą Ci motywację do częstszych porządków w Twoim domu.

1. Zmniejszysz niepokój i stres
Zaśmiecony i zdezorganizowany dom źle wpływa na Twoja psychikę i zwiększa poziom stresu. A dlaczego dokładać sobie zmartwień, których masz już na pewno dużo w pracy czy szkole? Gdy po ciężkim dniu wracasz do zagraconego mieszkania, znów się irytujesz a w rezultacie w Twoim mózgu zagnieżdżają się niepokój i napięcie.

2. Będziesz lepiej spać
Spanie w pomieszczeniu, gdzie brudne ubrania zaśmiecają podłogę, a na blatach i szafkach gromadzą się nieumyte naczynia nie jest przyjemne ani komfortowe. To samo tyczy porozrzucanych wszędzie zabawek czy przyborów do makijażu walających się na toaletce. W trakcie snu, jeśli w ogóle uda Ci się zasnąć w takich warunkach, Twój umysł będzie próbował sobie poradzić z przeanalizowaniem tego całego bałaganu, automatycznie próbując chronić Cię przed zagrożeniami. Może to skutkować snem nie dającym prawdziwego odprężenia, a nawet koszmarami! Nie pozwól na to!

3. Zwiększysz swoją kreatywność
Zbyt wiele elementów otaczających Twoje środowisko pracy może negatywnie wpływać na Twój umysł, zwłaszcza jeśli musisz zająć się sprawami wymagającymi twórczego myślenia. „Artystyczny nieład” pomaga nielicznym, większość z nas w bałaganie traci koncentrację i zdolności do tworzenia. Dlatego tak wiele osób przed zaczęciem nowego projektu artystycznego lub napisaniem dłuższej pracy odczuwa potrzebę posprzątania a nawet remontu. Zanim coś stworzysz, potrzebujesz „czystego płótna”, czyli pustej przestrzeni do swoich działań.

4. Będziesz bardziej produktywny
Czyste, uporządkowane i zorganizowane miejsce pracy zwiększy Twoją wydajność, zwłaszcza jeśli pracujesz zdalnie lub musisz się dużo uczyć i dokształcać w domu. Nic Cię nie rozproszy i możesz w pełni skoncentrować się na czytanej książce, pisanym sprawozdaniu lub naprawianym przedmiocie, w zależności od charakteru Twojej pracy. Wszystkie dokumenty i narzędzia będziesz mieć stale pod ręką, co pozwoli bezstresowo zatracić się w pracy.

5. Szybko znajdziesz wszystko, co potrzebne
Zaśmiecone mieszkanie przypomina dżunglę. Choćbyś wyrwał sobie wszystkie włosy z głowy, w bałaganie i tak nie znajdziesz tego, czego w danej chwili potrzebujesz. Dlatego właściwe rozplanowanie przestrzeni jest tak ważne. Wystarczy trochę pudełek i segregatorów, by znacznie poprawić sytuację walających się wszędzie papierów i ubrań. Warto też je regularnie przeglądać. Pozbądź się niepotrzebnych i nieużywanych przedmiotów, które zabierają miejsce tym, z których często korzystasz.

6. Usuniesz alergeny
Rzeczy wywołujące alergię, takie jak sierść zwierząt, pyłki i kurz, mogą się zbierać w różnych, często trudno dostępnych miejscach w Twoim domu. Powodują reakcje skórne lub kłopoty z oddychaniem. Astmatycy i alergicy powinni częściej sprzątać. Usunięcie bałaganu w domu poprawi cyrkulację powietrza i likwiduje większość alergenów. Ważne jest, by często prać pościel, narzuty i dywany. Twoje zdrowie dużo na tym zyska.

7. Oszczędzisz pieniądze
Kiedy skończysz porządkować swój dom, przekonasz się, że nie musisz kupować wielu rzeczy, aby Twój dom był piękny i zadbany. Może nawet przerzucisz się na minimalizm? Co więcej, wszystkie wciąż zdatne do użytku, ale Tobie niepotrzebne przedmioty możesz sprzedać. W ten sposób możesz zarobić setki, jeśli nie tysiące złotych a odzyskać przestrzeń, która od razu będzie prezentować się bardziej elegancko. W dzisiejszych czasach sprzedaż używanych rzeczy przez Internet jest bardzo prosta i wygodna. Nawet nie wiesz, ile osób może jeszcze skorzystać z Twoich skarbów. Takie postępowanie jest też bardzo ekologiczne!

8. Pomożesz innym ludziom
Wspomniane uwolnienie przedmiotów i danie im drugiego życia powoli Ci pomóc innym. A pomaganie daje radość i szczęście! Zamiast sprzedawać swoje rzeczy, możesz je po prostu komuś podarować. Wyobraź sobie, że pakujesz wszystkie nieużywane zabawki, które już dawno straciły dla Ciebie i innych domowników wartość sentymentalną i oddajesz je do szpitala lub domu dziecka. Ile radości wciąż mogą przynieść małym podopiecznym! Podobnie jest z nieużywanym starymi kocami i ręcznikami - schroniska dla zwierząt chętnie je przyjmą! Takie darowizny sprawią, że nie tylko pomożesz innym, ale i poczujesz się dobrze we własnej skórze, wiedząc, że postępujesz etycznie. Pamiętaj jednak, by oddawać przedmioty czyste i niezepsute. Miejsce śmieci jest na śmietniku! Oddawaj tylko rzeczy, które wciąż nadają się do użytku, ubrania bez dziur, koce bez tłustych plam, zabawki ze wszystkimi częściami.

9. Zyskasz lepsze relacje towarzyskie
Uporządkowanie domu nie tylko zwalnia miejsce domu, ale pozwala też przyjemnie spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi. Chętniej zaprosisz do siebie nowych znajomych, gdy wiesz, że nie musisz się wstydzić bałaganu. Pozwoli Ci to otworzyć się na innych i wzmocnić relacje z bliskimi. Także inni domownicy docenią, gdy przestaniecie się kłócić o porządki. Przyda się do tego ustalony harmonogram sprzątania, którego będziecie przestrzegać. Sprawiedliwy podział obowiązków pozwala okazywać sobie nawzajem szacunek i wzmacnia więź między partnerami, rodzicami i dziećmi, a także rodzeństwem.

10. Potrenujesz uważność
Mindfulness, czyli uważność, to trend, z którym warto się zapoznać. Polega na skoncentrowaniu się na teraźniejszości, Twoim ciele, umyśle, ludziach wokół Ciebie i Twoim otoczeniu. Pozwala Ci być naprawdę świadomym chwili obecnej i zachować spokój niezależnie od tego, co się stanie. Mniej bałaganu pozwala na skupieniu się na Twoich potrzebach i pragnieniach innych domowników. Przez to będziesz lepszym współlokatorem, partnerem, dzieckiem czy rodzicem. Uwolnienie przestrzeni życiowej wzmacnia też empatię do tego, co pozostało. Będziesz lepiej dbał nie tylko o ludzi, ale i o przedmioty. W końcu je docenisz, gdy nie będą źle przechowywane lub wręcz niedostępne pod warstwą śmieci. Te dziesięć powodów, by utrzymywać porządek i czystość w domu powinno dać Ci impuls do działania! Jak widzisz, nie chodzi tylko o czystość, ale o dużo, dużo więcej! Mając na uwadze, ile Twoje życie zyska, gdy dobrze zorganizujesz i oczyścisz swoją przestrzeń życiową, zacznij to robić już dziś. Zyskasz lepsze zdrowie, samopoczucie, produktywność, relacje z innymi ludźmi, a także mocniejsze poczucie własnej wartości. Nie warto mieszkać w bałaganie i samemu sabotować własne szanse na szczęście!